Want hulp vragen is de moeilijkste stap, en daarna moet je je verhaal nog vertellen. En buiten dat jij, Marja, voor mij voor die tijd al een vertrouwenspersoon was, was het ook heel fijn om met Reliena aan de slag te gaan. Alles wat ik jaren lang ontkend heb, daarvan liet Reliena meteen weten dat ik niet helemaal eerlijk naar mezelf ben geweest. Reliena heeft mij laten zien waar mijn pijnpunten zaten, heeft letterlijk de plek van de pijn aangewezen toen ik niet kon antwoorden op de vraag “waar doet het zeer?”.
Ik heb mezelf beter leren kennen tijdens de sessies in de praktijk en de sessies met Reliena op stal. Ik heb andere keuzes durven maken en ik ben eindelijk onderweg om uit de vicieuze cirkel te komen van actie/reactie.
Sommige gebeurtenissen en gevoelens leverden angsten op die helemaal niet nodig waren, waar heb ik die angst eigenlijk op gebaseerd?
Tot ik deze zomervakantie op het punt stond om een uitdaging aan te gaan die ik heel lang heb vermeden: ik ben mijn angst onder ogen gekomen, ik heb tegen mezelf gezegd dat niet elke angst meer nut heeft. Ik heb tegen mezelf gezegd wat Marja tegen mij zei: neem er maar afscheid van en zeg tegen de angst dat het prima was dat hij er was, maar nu wel mag gaan omdat het geen nut meer heeft. En dat heb ik gedaan, dus hup! Op een vreemd paard geklommen en het bos in gereden. En ik ben zó blij dat ik mezelf deze fantastische ervaring niet heb ontzegd door ongegronde angsten de overhand te laten nemen.
Natuurlijk heb ik daarna vol trots een berichtje gestuurd naar Marja, waarop zij antwoordde dat ze als coach ontzettend trots op mij was.
Ik heb de sessies met Marja en Reliena als heel prettig ervaren, er heerst altijd rust en altijd de ruimte om je gevoel te laten gaan. En het mooie is, als je het zelf niet zo goed kunt verwoorden of laten zien dan doet Reliena dat voor je. Ze is een fantastisch paard dat je binnen een tel helemaal doorheeft.
En ik heb de mazzel dat ik met mijn eigen paard op dezelfde stal sta. Dus af en toe loop ik even naar Reliena toe en dan zeg ik: “ik moet even met je praten”. En dan is ze daar, met haar warme lijf tegen me aan. En dan praten we even 💖
7 augustus 2024
Talitha
Ik raad het andere mensen daarom ook aan om te doen. Je leert jezelf beter kennen en ik heb geleerd dat ik zelfstandig beslissingen kan nemen. Al met al heb ik er superveel aan gehad.
Als moeder van Eliza heb ik haar zien groeien tijdens de lessen. Ze kwam zelfverzekerder thuis en kon duidelijker haar emoties verwoorden tov voor de paardencoaching. Natuurlijk was ik hier al vreselijk blij mee, maar ook door veel praten na de les en tijdens de ouder-kind les snapte ik nog beter wat Eliza zo fijn vond.
Marja is heel doortastend en werkt in perfecte partnerschap met haar paard Reliena. Samen weten ze perfect te achterhalen waar de knelpunten zitten. Oneerlijk zijn over je emoties en wat dwars zit is niet mogelijk, want dat hebben de dames allebei feilloos door. Het is of je tijdens de les in een hele fijne, rustige, veilige plek bent beland waar je je zelf kan opladen voor de werkelijkheid als dat even te zwaar wordt. En Reliena is een knuffelpaard; zo ontzettend lief en begripvol. Ze is dan ook heel voorzichtig met iedereen.
Nu ik heb gezien wat de paarden coaching van Marja heeft gedaan voor mijn dochter raad ik het dan ook iedereen van harte aan om te doen. Gewoon doen en meld je aan bij Marja.
25 juni 2024
Eliza en moeder
Onze dochter heeft hier meerdere sessies gehad met Marja en met paard Reliena, het ging altijd prima en het contact was ook heel fijn, soms ook wat "tools" mee naar huis.
De laatste samenwerkingssessie met mij en onze dochter was ook echt bijzonder om mee te maken en gaf mij ook weer wat inzichten.
Ook enkele weken na de laatste sessie merken we dat onze dochter wat rustiger is geworden, ze kijkt er heel positief op terug.
28 december 2023
Een moeder
Vanaf juni dit jaar ben ik gestart met een (paarden)coaching traject bij Marja.
Ik had een enorme moeilijke periode, oa de scheiding waar ik toen net in zat met alles wat daarbij kwam kijken.
Maar ook waren er meer dingen wat ik behoorlijk lastig vond en waar ik tegenaan liep en ik merkte aan alles dat ik daar hulp bij nodig had en het op dat moment niet (meer) alleen kon.
Via via kwam ik bij Marja terecht en ik was nog wat sceptisch en nuchter, ging dit mij nou helpen?
Ik weet nog goed, mijn eerste mail ging over alles wat speelde en of dat niet teveel was, maar ook vroeg ik haar:
" Ik ben behoorlijk bang voor paarden, kan ik dan überhaupt wel starten met een traject? "
Dit was geen probleem dus vol goede moed en goed vertrouwen (en een beetje spannend 😉 ) dat zij mij anders niet liet komen, ben ik van start gegaan.
Eerst had ik een kennismaking in de praktijk aan huis, dit voelde goed en ik voelde mij veilig bij Marja waardoor ik heb besloten door te gaan met het coaching traject.
De eerste 5 keer werden afgewisseld met gesprekken in de praktijk bij Marja en op stal met Reliena, daarna toen het beter ging met mij ben ik nog elke maand naar Marja en Reliena toe geweest en een sessie op stal gedaan.
Ik blijf het enorm bijzonder vinden wat het mij heeft gebracht en hoe de paardencoaching gaat.
Mensen vragen mij vaak, wat houd dat dan in en wat doet het dan?
Maar ik vind het moeilijk uit te leggen. Wat ik dan vaak zeg ' ik kan het niet zo goed uitleggen, het is bijzonder. Als je het echt wilt weten, moet je het gewoon eens ervaren. '
Ik ben de afgelopen maanden enorm gegroeid, mede door het coaching traject en alle inzichten wat ik daar heb gekregen.
Mijn grenzen kan ik beter aangeven, ik ben weer een stuk blijer, ik kijk meer naar wat ik zelf wil in plaats van wat een ander van mij verwacht of wat een ander ergens van vind.
Ik sta sterker in mijn schoenen en ben zelfverzekerder.
Tuurlijk zullen er soms lastige momenten blijven, maar ik kan er veel beter mee omgaan dan dat ik dat kon.
Afgelopen week hebben wij het traject afgerond en ga ik vol goede moed en vol vertrouwen de toekomst weer tegemoet.
Mocht het toch zo zijn dat ik ergens tegenaan loop, dan kom ik zeker bij Marja ( en eventueel Reliena ) terug.
En voor de mensen die paarden spannend vinden en dit je tegenhoud te gaan, als ik het kan - kan u het ook!
14 december 2023
Vivien
Onlangs hebben mijn dochter en ik een mooie sessie mogen ervaren in Andijk.
Mijn dochter en ik werden vriendelijk en rustig verwelkomd door de coach. Dit voelde heel prettig.
Het was ook nieuw om in zo’n grootse paardenstal terecht te komen, maar wat een ontzettend lief paard had ze uitgekozen om de sessie mee te doen.
Door deze sessie komt je gevoel duidelijker naar voren, wat je raakt of waar je tegenaan loopt en wat het met je doet.
Je staat er bij stil, het mag er zijn en het geeft inzicht. Daarnaast was het ook erg leuk om samen te doen en kwam de rol van het paard hierin heel sterk naar voren.
Een bijzondere ervaring, zeker aan te raden alleen of met zn twee!
4 oktober 2023
Een moeder
Een coachsessie met een haflinger..
Een mooiere manier is er niet voor mij!
De dag van de sessie stond ik er open en positief in.
Marja vertelde mij het een en ander en we gingen starten.
Wat was het leuk en leerzaam!
Want Reliena de haflinger spiegelde mij enorm!
Dus ook dat ik me ondanks mijn openstellen en positiviteit toch een beste muur had opgetrokken om bij mijn emotie te komen..
Ik vond het leuk om met Reliena bezig te zijn!
De tijd vloog om en in de toekomst doen we dit zeker nog eens over!
26 augustus 2023
Melissa
Ik had dit al heel lang op mijn bucketlist staan.
En wat een ervaring, ik voel mij heel goed door de spiegeling van Reliena.
Ik denk zelfs dat er voor mij meer te zien was.
Ik werd vanmorgen zo blij en achteraf realiseerde ik mij dat ik wel in contact stond met de merrie, maar ging zij uit het contact door haar vriend in de wei.
Ze liep elke keer weg naar de rand van de bak om te roepen naar haar vriend in de wei.
Iets wat ook herkenbaar is in situaties met mijn ex.
Daardoor focuste ik mij niet op de situatie waar ik op dat huidige moment was, maar op de ander die niet bij mij was. Het was een hele heftige relatie. Die situatie vroeg heel veel van mij.
Ook voelde ik de uitdaging die ik bij het opleiden en begeleiden van mensen en dieren voel, om ze dat vertrouwen te geven dat ze uiteindelijk datgene doen wat ze eng, spannend of een uitdaging vinden.
Dat was voor mij een heel fijn gevoel wat ik kwijt was. Ik wist namelijk als 14 jarige, dat ik mensen " in mijn vak" wilde en zou gaan opleiden en begeleiden.
Het moment dat iemand ervaart dat hij/zij iets zelfstandig heeft gedaan waarvan die dat niet gedacht had, is voor mij onbetaalbaar.
Het opleiden en begeleiden bleek uiteindelijk niet alleen voor "mijn vak" te gelden, het zit in mijn bloed en voelt als iets wat ik mensen mee wil geven. Mensen in hun kracht zetten.
Die ervaring heb ik vanmorgen met deze sessie tot in mijn tenen gevoeld.
Ik vond het een hele fijne blije ervaring, het contact met Reliena vond ik echt heel mooi, vooral de fysieke aanraking maakte mij blij.
Ook kreeg ik van haar een kleine kopstoot, die ik vertaalde naar: soms kun je met elkaar botsen maar daardoor hoef je elkaar niet te verliezen of kwijt te raken. Wat destijds wel heel veel angst gaf om maar niet te botsen met anderen.
Marja, dank je wel dat je de tijd hebt genomen om uitleg te geven, ik vond het een prachtige ervaring.
4 augustus 2023
Liesbeth
“Niets brengt de kracht van paardencoaching beter onder woorden dan het zelf te ervaren!
14 november 2022
Demonstratie paardencoaching voor het Zorgteam van Oscar Romero
“Een super bijzondere ervaring voor onze dochter en zelfs als gezin;”
Afgelopen zomer heeft onze dochter een paar sessies paardencoaching gedaan bij Zelf en Bewust.
Marja was heel lief, empathisch en wist heel goed de goede vragen te stellen en voelde onze dochter goed aan.
Lotte ging alle keren met plezier heen en na de zomervakantie vertelde Lotte ook meer uit zichzelf thuis. We zien dat ze stapjes maakt op sociaal / communicatief en emotioneel vlak. Zeker ook terug kijkende.
De laatste sessie was als gezin en ging over samenwerken/ communiceren. Lotte had de regie, wij (ouders) moesten een parcours neerleggen. Zo iets simpels als een opdracht uitvoeren. Luisteren en wat vertelt de ander je eigenlijk letterlijk. De onderlinge houding naar elkaar en de samenwerking tussen met mens en paard is zo bijzonder en zeer inzichtelijk geweest!
Deze sessie hebben we met elkaar als gezin zoveel van geleerd. Deze nemen we mee in ons gezin!
Dank Marja!
21 september 2022
De moeder van Lotte
"Een hele leuke en leerzame middag gehad met mijn team.
Inzicht gekregen in onbewust handelen.
In een gezellige en ongedwongen sfeer de eerste stap in wie ben ik en wat zijn de kwaliteiten en valkuilen in ons team. Talenten kwamen speels tot uiting en angsten werden zichtbaar en overwonnen.
Zelfs voor niet "paardenmensen" een aanrader :-)"
17 mei 2022
Lianne
Teamleider 1 en 2 havo, havo/vwo en vwo
"Ik kreeg een paarden coaching sessie als cadeau om een keer mee te maken. En wat een mooie belevenis. Het paard was lief en zorgzaam, maar ook heel duidelijk en niet veroordelend. Ze helpt je om eens goed naar jezelf te kijken, waar je staat in het leven en wie je bent, maar ook naar dingen waar je tegenop loopt. En met Marja, die de juiste vragen stelt en het paard mooi vertolkt kom je tot verrassende dingen. Echt een aanrader.
Ik heb genoten en veel om over na te denken."
22 april 2022
Els
"Onze ervaring met het werken met het paard is dat wij fysiek zien dat Kyanna hier rustiger van is geworden.
Zij met meer zelfvertrouwen de wereld in stapt .
Na de training zie je het verschil heel duidelijk dat het ongewenste gedrag voortkomend uit haar ASS stukken minder is.
Zij geeft zelf aan beter in haar vel te zitten en kijkt elke week uit om naar de paardencoaching te gaan.
Het samen met jou werken en jouw rustige manier van werken zorgt ervoor dat zij zich open kan stellen en samen kan werken om stappen te zetten."
Om haar zelfvertrouwen nog meer te verstevigen is ze onlangs met een vervolgtraject gestart bij Zelf & Bewust Paardencoaching.
Oktober 2021
Begeleidster van Kyanna
"Het zelfvertrouwen als ze bij je paard is geweest is enorm van haar gezicht af te lezen.
Ze is beter in contact op deze momenten en reageert niet snel meer op alle prikkels.
Al met al zie ik goede verbetering bij haar."
April 2021
Begeleidster van Kyanna