Paardencoaching
De kracht van paardencoaching
Het unieke van coaching door een paardencoach is de hulp van het paard tijdens de coaching.
Paarden zijn bijzondere gevoelige dieren en leven in het hier en nu. Zij reageren op de emoties, intenties en gedragingen van de persoon die gecoacht wordt, de coachee.
De gedachten en de emoties die daaraan verbonden zijn, creëren een bepaalde lichaamshouding en gedrag. Dit gebeurt bewust maar ook vaak onbewust.
Paarden zijn zeer oplettend en gevoelig voor sfeer. Ze merken eventuele dreiging of spanning direct op, zoals bij stress. Door het stresshormoon veranderen automatisch de spierspanning, ademhaling en hartslag van de mens. De hormonen geven ook een bepaalde geur af. Dit alles en ook de subtiele bewegingen van de mens om stress en spanning af te voeren neemt het paard waar.
Het paard reageert op deze stress. Door de reacties van het paard te benoemen, zoekt de paardencoach een opening om de stress bespreekbaar te maken. Als de coachee zijn spanning erkent en hierin kwetsbaar naar zichzelf is, zoekt het paard contact om de coachee liefdevol te ondersteunen. Het paard troost o.a. door bij je te blijven staan, zachtjes hun hoofd tegen je aan te drukken, hun hoofd op je schouder te leggen of te likken.
Voor een paard ben je goed genoeg, je bent wie je bent, zonder oordeel. Het paard geeft onvoorwaardelijke liefde.
Tijdens de coaching wordt door het contact met het paard ook vaak de onderliggende emoties zichtbaar. Bij velen huist verdriet in hun lijf over wat hen is overkomen en over wat ze hebben weggestopt en alsnog gevoeld moet worden om dit te kunnen verwerken.
Om deze emoties in het dagelijks leven niet te hoeven voelen, is onbewust het overlevingsmechanisme ingeschakeld. Dit overlevingsmechanisme zorgt er bijvoorbeeld voor dat de coachee zich continue aanpast aan zijn/haar omgeving, voortdurend controle wil houden of situaties ontwijkt
Dit gedrag wordt ook tijdens de sessie zichtbaar. De paardencoach maakt ook dit bespreekbaar waardoor de coachee zich bewust wordt van zijn gedragingen (overlevingsmechanisme) en de gedachten en emoties die daaraan verbonden zijn. Ook hier ondersteunt het paard weer liefdevol als de reden voor het overlevingsmechanisme zichtbaar en erkent wordt.
Het contact met het paard heeft ook een troostend effect en zorgt ervoor dat de coachee sneller en gemakkelijker bij zijn gevoel kan komen.
Door het gevoel en de emoties onder woorden te brengen, kunnen deze worden verwerkt en een plekje krijgen. Er ontstaat dan ruimte voor veranderingen.
Nu helder is geworden waar bepaalde gedragingen en emoties vandaan komen en waardoor ze getriggerd worden, kan de coachee samen met de paardencoach en het paard tot veranderingen komen.
Voor de coaching met hulp van de paarden is ervaring met paarden niet nodig. De coachee blijft namelijk met beide benen op de grond staan.Het paard reageert op deze stress. Door de reacties van het paard te benoemen, zoekt de paardencoach een opening om de stress bespreekbaar te maken. Als de coachee zijn spanning erkent en hierin kwetsbaar naar zichzelf is, zoekt het paard contact om de coachee liefdevol te ondersteunen. Het paard troost o.a. door bij je te blijven staan, zachtjes hun hoofd tegen je aan te drukken, hun hoofd op je schouder te leggen of te likken.
Voor een paard ben je goed genoeg, je bent wie je bent, zonder oordeel. Het paard geeft onvoorwaardelijke liefde.
Tijdens de coaching wordt door het contact met het paard ook vaak de onderliggende emoties zichtbaar. Bij velen huist verdriet in hun lijf over wat hen is overkomen en over wat ze hebben weggestopt en alsnog gevoeld moet worden om dit te kunnen verwerken.
Om deze emoties in het dagelijks leven niet te hoeven voelen, is onbewust het overlevingsmechanisme ingeschakeld. Dit overlevingsmechanisme zorgt er bijvoorbeeld voor dat de coachee zich continue aanpast aan zijn/haar omgeving, voortdurend controle wil houden of situaties ontwijkt
Dit gedrag wordt ook tijdens de sessie zichtbaar. De paardencoach maakt ook dit bespreekbaar waardoor de coachee zich bewust wordt van zijn gedragingen (overlevingsmechanisme) en de gedachten en emoties die daaraan verbonden zijn. Ook hier ondersteunt het paard weer liefdevol als de reden voor het overlevingsmechanisme zichtbaar en erkent wordt.
Het contact met het paard heeft ook een troostend effect en zorgt ervoor dat de coachee sneller en gemakkelijker bij zijn gevoel kan komen.
Door het gevoel en de emoties onder woorden te brengen, kunnen deze worden verwerkt en een plekje krijgen. Er ontstaat dan ruimte voor veranderingen.
Nu helder is geworden waar bepaalde gedragingen en emoties vandaan komen en waardoor ze getriggerd worden, kan de coachee samen met de paardencoach en het paard tot veranderingen komen.
Zie ook het artikel "acht wetenschappelijke argumenten"
die onderbouwen dat coaching met paarden effect heeft.